バー・アスティエとは
美しさは、姿勢から
バー・アスティエとは、
＊床に座ったり寝たりした状態で、バレエの動きをするエクササイズです。
＊解剖学に基づいた動きは、老若男女どなたにも有効です。
＊音楽に合わせて行うことによって、振付を踊っているかのような楽しさを感じながら、
筋力や柔軟性を高め、可動域を広げていきます。
＊自分の体をより良く感じることで、自分の内面と向き合え、自らを知ることができ、
心身ともに整います。
＊バレエがもっとも大切にしている『美』への手ほどき、あなたの中にある美しさ、
その人らしさを最大限に引き出します。
創始者 アラン・アスティエ
フランス人バレエ教師 パリコンセルヴァトワール出身
リヨンオペラ座他、ヨーロッパのバレエ団でソリストとして活躍後、
リヨンにバレエスタジオを開設。すぐれたダンサーを多数育てている。
料金
＊出張レッスン
６０分～９０分 ６０００円～
交通費 都区内一律 １０００円
スタジオ、場所は、ご用意ください
＊初めは、ごくわずかな感触ですが、無意識のうちに身体が変化します。
＊呼吸が深く、良く眠れるようになり、体がイキイキと目覚めてきます。
＊仕事や勉強をする活力が湧き、立ち居振る舞いや気持ちも改善されてくることでしょう。
お問い合わせ ０９０－７２６８－０６１１
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